Heart and lungs . Corazón y pulmón

La verdadera muerte es el estancamiento. Sin movimiento no hay vida. Sin desplazamiento no hay experiencia. Lo estático es una ilusión.

Ni siquiera las partículas subatómicas tienen ganas de estarse quietas.

Todo vibra.

Por eso el sufrimiento humano proviene del estancamiento. Intenta respirar y no sueltes el aire que entró a tus pulmones. Ahora suelta el aire y no dejes que entre nada más del exterior. Morirías de asfixia en ambos casos.

La vida se trata de comprender ese ritmo. Si retienes, te estancas. Si no dejas entrar, te estancas. Entre el dejar entrar y el dejar salir aparece una danza en medio del pasado y del futuro: el momento presente. Quien no sabe disfrutar del presente sufre el dolor de retener el aire, padece la angustia de cerrar las puertas al oxígeno que amorosamente brinda la atmósfera.

Entre el pasado y el futuro se encuentra tu voluntad para aceptar que el universo es el mismo afuera y adentro. La idea de la separación del hombre y el universo es tan falsa como la idea de lo estático.

Así, el ritmo de la vida se basa en dos notas:

Atracción, expansión –> El corazón impulsando la sangre que corre en nuestros ríos interiores.

Expansión, atracción –> El pulmón adaptando nuestro espacio interior a la naturaleza infinita del universo.

¿Te has preguntado si tu vida es una melodía que incluye estas dos notas en verdadero equilibrio? ¿vives en el pasado? ¿vives con apegos? ¿tienes miedo a que te abandonen? ¿te enfocas en la carencia? Si tu respuesta es sí, tal vez estés reteniendo el aire. Es hora de soltar.

Si por el contrario, eres de los que esperan a que algo ocurra para ser felices, desconfías, vives con miedo a ser traicionado y te enfocas en el exceso, entonces tal vez estés cerrando el paso al oxígeno. Es hora de dejar entrar.

No me extraña que en las prácticas de meditación siempre aconsejen concentrarse en la propia respiración como la acción completa de atraer y expandir el aire hasta hacerse consciente de ese preciso momento en que la inhalación se vuelve exhalación.

Respira, simplemente respira. Pero no lo hagas solo para mantenerte vivo. Respira para vivir.

Creo que por eso me gusta pasar el tiempo viendo a las flores de mi jardín: ellas saben respirar y parecen estar siempre dispuestas a enseñarnos cómo.

Flores relacionadas: chicory, vervain.

❀ ✿ ❁ ✾ ❋ ƸӜƷ ❋ ✾ ❁ ✿ ❀

Stagnation is the only death. There is no life without motion. There is no experience without displacement. Static nature is an illusion.

Not even subatomic particles show the intention to remain still.

Everything is vibration.

This is why human suffering comes from stagnation. Try to breathe then retain the air inside you. Now release the air and do not breathe any more oxygen in. Not nice, isn’t it?

Life is about embracing this rhythm. If you retain, you become stagnant. If you do not let in, you become stagnant. In the middle of letting in and letting out appears a dance between past and future: the present moment. Not flowing with the present means suffering from the pain of indefinitely retaining the air; it also means the opposite, feeling the anguish of closing the doors to the love of the atmosphere.

Between past and future there lies your will to accept that the universe is the same inside and outside. The idea of separation between men and universe is just as false as the idea of a static nature.

Thus, the rhythm of life is based on two notes:

Attraction, expansion –> your heart pulsating the blood traveling through your inner rivers.

Expansion, attraction –> your lungs adapting your inner space to the infinite nature of the universe.

Have you ever wondered whether your life is a melody playing these two notes in equilibrium? Do you live in the past? Are you afraid of being abandoned? Do you focus on lack? If your answer is yes, maybe you are holding oxygen. Maybe it is time to let go.

If, on the contrary, you are the kind of person who waits for something to happen so that you can be happy, who lives afraid of being betrayed and focuses on excesses, maybe you are resistant to breath in. Maybe it is time to open yourself to the love of the universe.

I am not surprised by the fact that a common practice in meditation is to make us concentrate in our own breathe. Inhale, exhale. Attract, expand. Be conscious of that particular moment where the change of direction occurs.

Breathe. Simple breathe. But do not do it just to keep yourself alive. Do it to live.

Maybe this is why I like to spend lots of time watching the flowers of my garden: they know how to breathe and seem to be always eager to teach.

Related flowers: chicoryvervain.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: