Bleeding heart . De corazones rotos

Las relaciones amorosas son oportunidades de la vida para conocernos mejor a nosotros mismos a través de ese espejo al que llamamos pareja. El autoconocimiento implica sumergirse en la vida, dejar de especular sobre teorías del amor perfecto y sin riesgos y abrir no solo el corazón, sino los ojos cuando decidimos sumergirnos en el océano de nuestras emociones.

El amor teórico, el perfecto, aquél en donde no se desatan batallas interiores ya está muerto, de entrada, en los estériles confines de la mente. El amor experimental, el que se arriesga a abrirse a un mundo de incertidumbres, de luz y oscuridad, de magia y desencanto, está vivo y busca dar sus flores en los bosques siempre verdes del corazón.

A veces, las historias de amor que inician, también acaban. Unas de manera paulatina. Otras de manera súbita. Todas duelen, aunque la mente se empeñe en negarlo buscando culpables o construyendo estructuras lógicas inmediatas sobre las cuales el ego se sienta seguro.

Lo cierto es que el corazón fue quien se atrevió a intentarlo y el corazón es indestructible: nadie puede romperlo, aunque en su momento parezca que sí. El ego se rompe, la mente es la que sufre. El corazón es ese templo que ofrece sus paredes infinitamente abiertas para que encuentres tu centro. Incluso cuando se siente sangrar, esa sangre indica vida que contiene el fuego alquímico que todo lo transforma.

Las condiciones óptimas en tu vida son las que ocurren en este momento. El “como debe de ser” es exactamente como está sucediendo. Desear que algo hubiera sido de otra manera es negar de la vida las joyas que te ha regalado para que te des cuenta de que viniste a amar para aprender a Amar.

La esencia floral de Bleeding Heart (Dicentra Formosa) de Flower Essence Services (FES), recomendada en casos de rupturas amorosas, contribuye a que el alma se expanda hacia la búsqueda del amor a uno mismo, que es también el amor a los otros y que en su más pura esencia es amor a la vida. Aquí comparto la afirmación floral de Patricia Kaminsky sobre esta flor en forma de corazón:

” Libero las ataduras emocionales que tengo con los demás.
Lleno mi corazón con la paz de la fuerza interior.
Irradio mi Amor a los demás como un regalo en libertad. “

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Romantic relationships are opportunities where life allows us to find in the other a mirror to take a look inside ourselves. Self-knowledge implies diving into the depths of our inner oceans in order to stop speculating about theories of love and start instead experiencing the reality of opening our hearts to the possibility of being vulnerable.

Theoretical love, the perfect one, the one where nobody ever gets into inner battles, is dead, already, in the sterile territories of the mind. Experimental love, the one that risks to open to a world of uncertainties, the one of light and darkness, of magic and delusions, is alive and seeks for opening its flowers into the ever-green forests of the heart.

Sometimes love stories start and sometimes love stories end. Some do it suddenly while others slowly fade away. All of them hurt, even when the mind denies pain by searching for the one to blame or by building immediate logical structures under which Ego feels safe.

The truth is that the heart was the one who dared to try and the heart is indestructible: nobody can break it. Even if it seems to bleed, blood means life containing the alchemical fire ready to transform everything.

The optimal conditions in your life are happening here and now. “How it should be” is exactly as it is in this moment. Wishing that something could have been different is to deny ourselves the precious jewels offered by life itself so that we can realize we came into this world to love in order to learn how to love.

The flower essence of Bleeding Heart (Dicentra Formosa) of Flower 
Essence Services (FES), is commonly used for “broken hearts” and it helps the soul to expand towards the search of inner love, which means love for others and ultimately love for life. Below I share the flower affirmation for Bleeding Heart, by Patricia Kaminsky:

” I release emotional attachments to others.
I fill my heart with the peace of inner strength.
I ray forth my Love to others as a free gift. “

The power of small deeds . El poder de lo pequeño

A menudo olvidamos el poder de las simples y pequeñas acciones. Una sonrisa, una mirada comprensiva, un gesto amoroso. Un gracias, una caricia, un apretón de manos con el corazón. Caminar tomados de la mano, un beso de buenas noches, bailar abrazados despacito.

Un “Te amo” dicho por primera vez.

Y por segunda, y por tercera… y por última.

Algo que me parece maravilloso de estas pequeñas acciones es que, dada su sencillez, rara vez vienen acompañadas de la comparación. Por ejemplo, es raro que alguien quiera ser el mejor abrazador del mundo o el poseedor de la mirada más comprensiva.

El amor no tiene lugar para la comparación y es a través de nuestras pequeñas acciones que nos permitimos amar todos los días. Aún así, no parecemos reparar en el gran poder detrás de estos simples actos.

Decía Teresa de Licieux: “El amor está hecho de pequeños detalles”.

Quiero compartir la hermosa afirmación floral de Buttercup (Ranunculus Occidentalis), esencia floral de Flower Essence Services (FES)recomendada en casos donde la propia valía se ve quebranta por la tendencia a compararse con los demás. La afirmación, de la autoría de Patricia Kaminsky, nos recuerda cómo el poder de lo sencillo se gesta en corazones extraordinarios:

” Mis pequeñas y simples acciones pueden contribuir al bien del mundo.
Reconozco la luz dentro de mí, que es única.
Con gracia y sencillez, ilumino al mundo. ”

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Usually, we forget about the power of small and simple actions. A smile, a compassionate gaze, a gentle gesture. A thank you, a caress, a handshake coming from your heart. To walk together holding hands, a kiss, a slow romantic dance embracing your loved one.

To say “I love you” for the first time.

And for a second, and a third… and for a last time.

One thing I believe is beautiful about these small deeds is that they have no room for comparison. For instance, one rarely aims at being the best “hugger”, or the best “smiler”. In fact, love knows nothing about comparison and it is through our small and simple actions that we allow ourselves to experience love each day. Yet, we do not seem to be aware of the great power behind such simplicity.

Thérèse de Licieux said “Love is made of small deeds”

To finish this post, I want to share Patricia Kaminsky’s affirmation of Buttercup (Ranunculus Occidentalis), a flower essence used for cases when self-value appears broken due to a tendency for comparison with others:

“My quiet, small deeds can contribute to World-Good.
I acknowledge the unique Light within me.
In grace and simplicity, I Light the World.”

The child who waits for you . El niño que te espera

Querido niño interior,

Hoy quiero decirte algo: he decidido no huir más de ti, porque cada vez que te ignoro me estanco en el tiempo.

Hoy te abrazo y reconozco que construiste para mí un mundo de lágrimas y caramelos, de satisfacciones inmediatas y profundas heridas, de sonrisas enormes y ojos que se abrían confiando en el universo, que se sorprendían con la luz contenida en el rocío de una flor, con la magia del nacimiento de las mariposas.

Hoy entiendo por qué me la he pasado huyendo de ti. Pero nadie quería lastimarte ¿sabes? Y cuando lo hicieron, no sabían lo que te hacían. Créeme, no lo sabían, porque al herirte tenían que cerrar sus ojos para no ver lo que a ellos mismos les dolió. Ellos también aprendieron a huir de su niño interior.

Hoy acepto la verdad: nunca mereciste el dolor, nunca buscaste al rechazo ni al miedo ni a los monstruos debajo de tu cama, pero tenías que entender al mundo para sobrevivir y ese fue tu primer acto de amor, tu primer salto de fe.

En este momento dejo de huir. No es justo para ninguno de los dos. Ven mira, ya me detuve. Sí, corre hacia mí, confía. ¿Ves cómo abro los brazos? Me voy a hincar para que puedas abrazarme bien. Sí, aquí estoy… yo también te extrañaba. ¿Estás llorando? No te preocupes, llora. Ten miedo también, grita de rabia y de alegría. ¿Te sientes solo? Verás que este abrazo disuelve tu soledad, nuestra soledad. ¿Que eres un niño feo?¿Pero qué dices? Eres hermoso, eso sí, muy pequeñito comparado conmigo, pero tus ojos son mis ojos: mírales bien, ahí siguen viviendo todos y cada uno de tus sueños.

Tú me enseñaste a reír. Si quieres, también ríe hoy conmigo, porque este abrazo es el espacio para sentir lo que venga, sin prisas, sin exigencias, sin decepciones. Me has esperado demasiado tiempo y yo he sufrido ya bastante las consecuencias de haber huido de ti.

Ahora quiero darte las gracias por no haberte cansado de buscarme, por tu paciencia, por tu energía, por tus carritos con llantas de corcholata y tus muñecas pelonas, por los libros de colorear y por hablar con las hormigas que vivían dentro de la tierra del jardín de la casa de la abuela.

Ahora sí, vamos a caminar juntos ¿sale?, ya no te suelto ni tú a mí. ¡Ya crecimos! ¿Y sabes qué? Ya no necesitamos encajar en moldes chiquititos de realidades infantiles, querido niño interior, porque a partir de hoy ya sabemos lo que se siente ser adultos.

Flores relacionadas: golden eardrops, evening primrose, pine, zinnia, black-eyed Susan.

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Dear inner child,

today I want to tell you that I have decided to stop running away from you.

Today I embrace you and acknowledge that you built a whole world for me. This beautiful world was made of tears and candy, of disappointments and tenderness, of big smiles and eyes trusting the universe with your innocence. A world where a dewdrop on a flower petal and the birth of a butterfly could amaze you infinitely, making you believe in magic.

Do you know something? I think I understand why I have been running away from you all this time. But honestly, nobody wanted to hurt you ¿you know? and when they did they also closed their eyes so strong so they could not see their own pain. They also learnt how to hide from their own inner children.

Today I accept the truth: you never deserved that pain, you never looked for rejection, nor sought for fear nor wanted to live with all those monsters under your bed. But yeah, you had to understand this world so that you could survive and that was your very fist act of love, your very first leap of faith.

Now I am going to stop running. It is not fair for either of us. Come here, look, I stopped, seriously. Yes, run to me, trust. See how I opened my arms? I am going to get down on my knees so that you can hug me better and… yes, I missed you too but… are you crying? It’s ok, don’t worry, cry. Be afraid too, scream of anger and joy, it’s ok. We’re now together. Do you feel lonely? We are dissolving loneliness in each other’s arms, you see. What? How come do you call yourself ugly? You are beautiful, look at yourself through my eyes, I mean, your eyes, and see how each and every of your dreams is still alive inside me.

You taught me how to laugh too. If you want you can laugh now, because this hug is a space for us to feel whatever comes. No hurries, no judgment, no disappointments. You have waited so long for me to stop neglecting your presence and I have suffered so much the consequences of such denial.

Now I want to thank you for your patience, for your energy, for those boxes with wheels you used for playing the cars and for that hairless doll you liked marking her face with a pen. Thank you also for your coloring books and for having talked to those ants living inside grandma’s garden.

Now it’s the time of walking together, ok? we’ll keep on holding hands… we’re grown-ups now! and you know what? we don’t need small boxes to fit in anymore, dear inner child, because from now on we know what it feels like to be adults.

Related flowers: golden eardrops, evening primrose, pine, zinnia, black-eyed Susan.

Cupid and the mirror . Cupido y el espejo

El disparo va directo a tu corazón.  Flotas en nubes y bailas entre flores. Todo fluye diferente. Te enamoras. Estás vivo. Experimentar esa sensación es un milagro y si es correspondida es aún más maravilloso.  Se dice que cuando Cupido dispara, la persona que ven tus ojos se convierte en la fuente de tu amor.

También dicen que el amor es ciego, pero yo creo que no. El miedo sí lo es. Por miedo a sufrir ponemos una venda en los ojos del amor. Te amo para que no me abandones. Te amo para que no me rechaces. Te amo para sentirme protegido. Te amo para sentirme aceptado. Te amo para que mi vida tenga sentido. Te amo para… la lista es interminable. El amor ciego justifica todo con tal de no enfrentar el dolor que causan las carencias emocionales.

Si te pierdes en el proceso de valorar a alguien (de manera desproporcionada) corres el riesgo de olvidarte de tu propio valor. Ama sin medida, pero con límites, dice Walter Riso. Es cierto, el amor no se mide (de aquí a la luna, por ejemplo), sino que se experimenta como consecuencia del respeto, la ternura, la honestidad, la amistad y el erotismo de las personas que se aman.

Lo cierto es que nadie es responsable de sanar tus carencias emocionales. Nadie, excepto tú mismo. El amor con los ojos abiertos acompaña en libertad, sin la intención de reparar nada en el otro. Si ese es tu objetivo, es posible que Cupido haya desperdiciado un disparo y tú te hayas puesto una venda.

Paradójicamente, el amor ciego se origina en la falta de amor a uno mismo. Así, buscamos en el otro aquello que no creemos encontrar en nuestro interior, pues no podemos entender que siempre ha estado ahí. Acéptate, quédate contigo, protégete, abrázate, encuentra el sentido de TU vida. Ámate. Abre los ojos al amor. Ámate, pero hazlo sin vendas en los ojos, pues el amor ciego hacia ti mismo (narcisismo) también terminará  causando daños.

Hace tiempo, leyendo el cómic de  la mujer maravilla (DC, The New 52, Vol. 4, 10), la siguiente escena me dejó un gran aprendizaje. La historia se sitúa en el contexto de la mitología griega. Diana (la mujer maravilla), en un acto de compasión, le hace un regalo a Hades, Dios del inframundo y personaje incapaz de sentir nada sino odio, rencor y amargura. El plan de Diana es disparar directo al corazón de Hades con la pistola de Cupido, una vez que éste hubiese abierto su obsequio: un espejo. Cierro esta publicación con la escena del cómic.

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Flores relacionadas: sunflower, chicory, willow, pine, agrimony, buttercup.

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The shot goes straight to your heart. You float on clouds and dance among flowers. Everything flows differently. You fall in love. You are alive. Experiencing such a feeling is a miracle and it’s even more magical when there is reciprocity. They say that when Cupid shots, the person you see becomes the source of your love.

They also say love is blind. I disagree. Fear is indeed blind. Fear of suffering makes us close our eyes to reality. I love you because I feel lonely. I love you because I need protection. I love you because I need acceptance. I love you because I feel incomplete. The list is quite extensive. Blind love justifies everything for the sake of never unveiling our emotional wounds.

If you ever loose yourself in the process of (excessively) valuing someone, you risk of forgetting your own worth. Walter Riso says “Do not measure your love, but do set limits”. It’s true, instead of saying your love goes to the moon and back, recognize that it should be the consequence of mutual respect, honesty, friendship, tenderness and  eroticism. Sacrifice is not required here, loving “at any cost” is dangerous, unbalanced and draining.

The truth is that nobody is responsible of healing your emotional wounds. Nobody, except yourself. Awaken love reveals itself in freedom, without the intention of fixing anything broken in the other. If that is your aim, maybe Cupid wasted a bullet and you’re simply closing your eyes.

Paradoxically, blind love originates from lack of self-love. Then, we seek in the other what we don’t believe we can find inside ourselves. Being blind means not being able to understand that our emotional gaps are an illusion of wounds from the past. Accept yourself, do not abandon yourself, protect yourself, hug yourself, find the meaning of YOUR life. Love yourself. Yes, open your eyes to love. Do it with open eyes, because blind love to oneself is also known as narcissism and it causes damage too.

Months ago, while reading the Wonder Woman comic (DC, The New 52, Vol. 4, 10), I was left with a very important teaching. The story is set in the context of Greek mythology. Diana (Wonder Woman) leaves a package to Hades, God of hell and a character capable of only feeling hate, rage and bitterness. Her plan is to shot him to the heart, using Cupid’s gun, once he opens his present, which is, by the way, a mirror. I close this post with the scene I am talking about.

 

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Related flowers: sunflower, chicory, willow, pine, agrimony, buttercup.

That obscure object of desire . Ese oscuro objeto del deseo

¿Qué es para ti el sexo?
-Un regalo.

Respuesta de Horacio, filósofo, mientras tomábamos unas cervezas en la barra de mi bar favorito en Saltillo. Ahí lo conocí.

¿Crees que el sexo es una experiencia espiritual?
-¡Claro que sí! Pero nos han enseñado que el sexo es algo del diablo, algo sucio. Sin embargo, creo que es un tipo de energía que puede ser usada para nuestro propio bienestar. Pero existe también el libre albedrío, por lo que hay quien usa el sexo para hacer daño.

Opinión de João, doctor en biología y terapeuta holístico. Lo conocí en un curso de electrofotónica en Nuevo México.

¿Cambió tu percepción del sexo después de haber conocido la meditación orgásmica?
– Sí. Una manera simple de explicarlo es diciendo que varias capas de culpa y vergüenza cayeron definitivamente.

Palabras de Dita, doctora en computación y coach de meditación orgásmica. Nuestros caminos se cruzaron en Inglaterra.

¿Por qué les pregunté a ellos? No lo sé, solo puedo decir que fue un impulso que decidí seguir.

Tomo elementos de estas respuestas para referirme al sexo como un poderoso don cuya energía puede utilizarse con fines de bienestar o destrucción. El bienestar llega con el despojo de las máscaras impuestas por el ego, mientras que a la destrucción se llega creando nuevas máscaras o fortaleciendo las ya existentes.

¿Y el placer? preguntaría Freud, tal vez escandalizado por tan terrible omisión. En lo personal, el placer como fin me parece estéril, en otras palabras, nace y muere en el mismo instante. Como un medio, sin embargo, es un puente capaz de conectar lo que soy con lo que puedo ser. De ahí su poderosa dualidad evolutiva / involutiva. Por ello me gusta pensar en la actividad sexual como una oportunidad para trascender, para reconocer patrones aprendidos y desprogramarlos, para contactar con emociones reprimidas y liberarlas, con placeres ocultos cuyo descubrimiento enriquece la experiencia de vivir.

En estos tiempos, las preocupaciones referentes al sexo tienen que ver con el tamaño del pene, la flacidez de la carne, la luz encendida o apagada y la perfección del momento. La autoestima del hombre moderno llega incluso a depender de su desempeño en la cama. La valía de la mujer moderna está en función de la firmeza, redondez o delgadez de su cuerpo, de acuerdo a la pauta impuesta por la figura pública de moda.

Aunque nos hemos tragado esa historia, la verdad es que no somos objetos. Si no entendemos esto, lo más probable es que nuestra balanza se incline hacia la búsqueda de placer en el contexto estéril. Cuando la búsqueda del placer no conoce límites puede convertirse en el camino más seguro para huir de nosotros mismos. Si somos objetos, los demás también lo son. Despersonalizar a los otros es un tremendo acto de desconexión. El sexo que desconecta es un regalo rechazado, la negación del propio poder. Pero, ¿conectar con qué a través del sexo?

Conectar con la ternura, la emoción a flor de piel, la vulnerabilidad. Conectar con las fuerzas creativas, con el sol y con la luna, con la humedad de la saliva y el calor de la respiración acelerada, cerrar los ojos y mirar al otro para dejar ir el último suspiro de la noche. Conectar, conectar, conectar, con el gozo de abrir puentes y piernas cabalgando hacia nuevas dimensiones.

Conectar con el corazón más vivo que nunca.

Comparto aquí la hermosa afirmación de Patricia Kaminsky con referencia a la esencia floral de la Albahaca (Basil, Ocimum basilicum):

Integro espiritualidad y sexualidad en mis relaciones.

Unifico la calidez del mundo físico con la pureza de los ideales espirituales.

Aprendo a amar al otro con todo mi ser.

La flor que aparece al inicio de esta publicación es la Albahaca. El cálido sabor de sus hojas simboliza lo terreno, lo cual contrasta con la blancura de sus flores expresando la pureza del espíritu. De acuerdo a la lección de Basil, lo espiritual y lo sexual no son en realidad polaridades, por lo que pueden estar perfectamente integrados. Así como la meditación, la oración y otros actos relacionados con espiritualidad, el sexo también es una poderosa energía creadora. De la misma manera, la espiritualidad distorsionada (manipulada a lo largo de la historia por tantas religiones), en lugar de conectar, desconecta, entumece y bloquea la apertura de la conciencia. La represión del placer como medio de bienestar es también causa de desconexión.

Además de Basil (de F.E.S.) y Tuia (Thuya occidentalis, de Saint Germain), que son particularmente utilizadas en casos de compulsión sexual, adicción al sexo y predilección por las actividades sexuales clandestinas, otras flores que elevan el patrón vibracional para una sexualidad que conecta son:

  • Pine (Pinus sylvestris), de Bach, que ayuda a liberar del peso de la culpa.
  • Crab apple (Malus sylvestris), de Bach, cuando existe la creencia de que el acto sexual es sucio, vergonzoso o contamina.
  • Larch (Larix decidua) de Bach, para quienes no creen que serán capaces de lograr una experiencia satisfactoria a través del acto sexual.
  • California pitcher plant (Darlingtonia californica), de F.E.S., para transformar las cualidades instintivas de la sexualidad en experiencias sexuales más humanas.
  • Calla lily (Zantedeschia aethiopica), de F.E.S., cuando existe confusión con respecto a la orientación sexual, para balancear las energías masculinas y femeninas.
  • Sticky monkeyflower (Mimulus aurantiacus), de F.E.S., para el miedo a la intimidad, a lidiar con las energías sexuales, para la expresión sexual manifestada con represión o con gran hiperactividad.
  • Flannel flower (Actinotus helianthi), de Australian Bush, para el miedo a la intimidad física y emocional, miedo a ser tocado, especialmente para hombres renuentes a mostrar su lado sensible y vulnerable en las relaciones sexuales.
  • Billy goat plum (Planchonia careya), de Australian Bush, para la incapacidad de disfrutar el sexo, repulsión o asco a la actividad sexual.
  • Biznaguita chilera (Mamilaria magnimamma Haworth), de Florara, mejora el estado de ánimo, el sentido del humor y la conciencia con respecto a la capacidad en el desempeño sexual del hombre.
  • Lirio silvestre (Dietes iriodioides), de Florara, para que la mujer pueda expresar su amor sin barreras morales, con mayor seguridad en la expresión de su placer y una posición más activa en la relación sexual.


¿Qué obtienes del sexo?
– Vuelvo a encontrar mi equilibrio.

Palabras de Liliana, un espíritu libre. Da igual cómo nos conocimos.


❀ ✿ ❁ ✾ ❋    ƸӜƷ    ❋  ✾ ❁ ✿ ❀


What is sex for you?
-A gift.

Horacio, philosopher, I met him at the pub, in Saltillo, Mexico.

Do you think sex is a spiritual experience?
-Of course I do! But we’ve been told that sex comes from the devil and is dirty. However, I believe this kind of energy can be used for our own wellness. Some people use this energy to harm others, but then that’s free will.

João, PhD in biology and holistic therapist. I met him while studying a course about electrophotonics in New Mexico, USA.

Did your perception of sex change once you started doing orgasmic meditation?
– Yes. Layers of shame and guilt definitely fell down.

Dita, PhD in computer science and orgasmic meditation coach. We crossed paths in the UK.

Why did I ask them about this? I am not sure, I just know I felt an impulse to do it.

From their comments, I felt adventurous and defined sex as a powerful gift whose energy may be used for the purposes of wellness or destruction. Wellness comes with dropping ego-imposed masks, while destruction comes from reinforcing those masks or even inventing new ones.

¿What about pleasure? a rather outraged Freud would ask. Personally, I believe pleasure for the sake of pleasure is sterile, in other words, it is born and it dies in the same instant. As a means, however, pleasure may be a bridge capable of connecting who I am with whom I could be. This can be achieved in both directions, though, towards evolution or stagnation. This is why I like to think of sexual activity as an opportunity to transcend, to recognize negative patterns and unlearn them, to contact with repressed emotions and release them, to discover hidden pleasures and enrich our life experience through them.

Nowadays, people worry about the size of penises, about cellulite, about turning off the lights or not. The self-esteem of modern men sometimes greatly depends on their sexual performance, while women become obsessed with the roundness or slimness of their bodies, in accordance with the public figure dictating the cannon of sexiness.

We have believed the consumerism-based story of being objectified by our belongings and physical appearance. The truth is that we are not objects. If we do not understand this, we are likely to start our search for pleasure on a sterile context: disconnected from ourselves. When we are objects, so are other human beings and viceversa. Depriving others from their humanity is a tremendous act of disconnection. Sex that disconnects is a rejected gift, the denial of our very own divine power. Lower vibration feelings such as shame, guilt and emptiness may appear after a sexual relationship to ring a bell for our awareness. But, what do we connect with trough sex?

We connect with tenderness, with passionate emotions, with vulnerability. We connect with creative forces, with the sun and the moon, with the humidity of saliva and the warmth of accelerated breathing, with eyes all closed to look at the other while letting go of the last sigh of the night. We connect, connect, connect with the joy of opening bridges and legs that ride in the direction of new and unknown dimensions.

We connect with our newly discovered hearts, beating more alive than never before.

Here I share the beautiful affirmation by Patricia Kaminsky about the flower essence of Basil (Ocimum basilicum):

I integrate spirituality and sexuality in my relationships.

I unite the warmth of the physical world with the  purity of spiritual ideals.

I learn to Love another with my whole Being.

The beautiful flower of Basil is shown as the featured image of this publication. The earthy flavor of its leaves appears perfectly integrated with the purity of its white flowers. In accordance with Basil, then, spirituality and sexuality are not polarities. Just as in meditation, with praying and other acts related with enlightening, sex is also a powerful creative energy. In the same manner, distorted spirituality (historically manipulated by many religions), instead of connecting, disconnects, numbs and blocks our awareness. Repressing our pleasure as a means towards wellness also causes disconnection.

Besides Basil (from F.E.S.) and Tuia (Thuya occidentalis, from Saint Germain), two flower essences particularly used in cases of sexual compulsion, sex addiction and predilection for clandestine sexual behavior, other flowers that may be used to elevate the vibrational pattern of sexual experiences are:

  • Pine (Pinus sylvestris), from Bach, helps to release the weight of guilt.
  • Crab apple (Malus sylvestris), from Bach, for the belief of sex as a shameful and dirty act.
  • Larch (Larix decidua) from Bach, for those who are not confident on achieving a satisfactory sexual experience.
  • California pitcher plant (Darlingtonia californica), from F.E.S., for transforming instinctual qualities of sexuality into a more human experience.
  • Calla lily (Zantedeschia aethiopica), from F.E.S., when there is confusion regarding sexual orientation, for balancing masculine and feminine energies.
  • Sticky monkeyflower (Mimulus aurantiacus), from F.E.S., for fear of intimacy, to deal with sexual energies, for polarized (repressed or hyperactive) sexuality.
  • Flannel flower (Actinotus helianthi), from Australian Bush, for fear of physical and emotional intimacy, fear of being touched, specially for men who find it difficult to show a sensitive and vulnerable side in sexual relationships.
  • Billy goat plum (Planchonia careya), from Australian Bush, for the inability to enjoy sex, repulsion and disgust towards sexual activity.
  • Biznaguita chilera (Mamilaria magnimamma Haworth), from Florara, improves the sense of humor and a healthy  masculine consciousness with respect to sexual interaction.
  • Lirio silvestre (Dietes iriodioides), from Florara, increases feminine consciousness to express love without moral barriers, with a greater security and a more active position in sexual relationships.


– What do you get from sex?
– I find my balance again.

Liliana’s words, a free spirit. It does not matter how we met.


Featured image by Frank Vincentz (Own work) [GFDL or CC-BY-SA-3.0], via Wikimedia Commons

Eyes wide open . Despierta, mi bien, despierta

La vida es una película y cada quien nace siendo protagonista de la suya. A veces, sin embargo, pasamos a ser actores secundarios.

─¡Pero claro que soy el protagonista de la película de mi vida!─ dirían algunos. Excepto cuando estoy obsesionado con que mi pareja cambie, con que mi jefe me tome en serio, con que mis hijos sean más agradecidos y que mis padres dejen de hacerme sentir culpable, por mencionar algunas escenas recurrentes. Al enfocar toda mi atención en los demás, los verdaderos protagonistas son ellos, no yo.

Es común confundir protagonismo con egoísmo, pero representan cosas muy diferentes. El egoísmo es una búsqueda voraz de la propia satisfacción mediante estímulos externos (lo motiva la soberbia); en cambio,  el protagonista desea encontrarse a sí mismo, caminando hacia su propio corazón (dirigido por el amor). El egoísmo aísla, el protagonismo dignifica.

Dice Carl Jung:

“Tu visión será clara solo cuando puedas mirar dentro de tu propio corazón. Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta.”

Bajo esta analogía, el protagonista vive la realidad de su historia con los ojos bien abiertos, mientras que el egoísta está atrapado en el sueño del personaje secundario.

El protagonista también elige la responsabilidad sobre la culpa, la transformación sobre la comodidad, el valor sobre el pánico, la verdad sobre la mentira, la intuición sobre la desconexión, el perdón sobre el dolor. Por estas razones, puede ser aterrador para muchos vivir su película como protagónicos, pues significa que deberán llevar el peso de una historia que no siempre resulta agradable. Lo cierto es que la trama puede cambiar cuando el personaje principal decide enfrentar sus batallas.

Tal vez sea necesario despertar y mirar hacia adentro para darnos cuenta que además de actores principales, también podemos ser los directores de nuestra película.

Flores relacionadas: black-eyed Susan, willow, chicory, pine, cerato, agrimony, heliconia.

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Life is a movie and we are born awarded the lead role. Sometimes, however, we become the supporting roles of our own story. This happens when we focus our attention on  the others: I want my partner to change, my parents to stop making me feel guilty, my children to be more thankful, my boss to recognise my work, etc. The truth is that it is only up to us how we decide to live our own stories, therefore the change, the guilt, the thankfulness and self-recognition should start with ourselves.

Living life from inside implies responsibility. Assuming the lead role may seem overwhelming for some because their stories are tough, but movies also show that things change when the main character faces the important decisions.

It is common to think that someone who regards herself as a main character is a selfish person in desguise. However, there is a huge distance between these two terms. A protagonist seeks the inner path of self-consciousness to live her story with love and dignity; a selfish voraciously looks for satisfying her wishes, believing the outer world provides this satisfaction.

Assuming the lead role of our movie implies choosing responsibility over guilt, transformation over conformity, courage over terror, truth over lies, intuition over disconnection, forgiveness over pain.

As Carl Jung said,

“Your vision will become clear only when you can look into your own heart. Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.”

From this perspective, I imagine a protagonist as someone who lives her reality with eyes wide open, while the selfish is trapped in the dream of the supporting role.

Maybe by looking inside we start realising that it is also time to become not only the main characters, but also the directors of our lives.

Related flowers: black-eyed Susan, willow, chicory, pine, cerato, agrimony, heliconia.

The illusion of emptiness . La ilusión del vacío

Esta publicación la dedico a Beatrice, quien tomó la mano de Dante y rezó por él en su viaje al inframundo.


Días atrás discutía con mi amiga Milena sobre el amor. “Nadie da sin esperar nada a cambio, solo los masoquistas”, afirmaba ella. “Dar demasiado es una forma de agresión, ¿no crees?”. Totalmente de acuerdo. Lo que no está en equilibrio se desborda. Como un río alborotado, el amor en exceso también ahoga.

He llegado a la conclusión de que quien da todo “sin esperar nada a cambio” se engaña a sí mismo. Amar sin límites trae bajo la manga secretas intenciones.

Lo opuesto al amor es el miedo. Donde hay miedo, es muy probable encontrar culpa, estancamiento e incapacidad de perdonar. Dicen que quien lo da todo tiene miedo a la soledad, pero yo creo que el miedo está en mirar hacia adentro y descubrir el vacío interior. Este vacío nos conecta con la urgente necesidad de llenarlo, paradójicamente, a través del afecto de otros. Como consecuencia, si no nos dan amor, nos sentimos vacíos.

Muchas historias de amor actuales se viven en un ciclo de codependencia:

Lo doy todo ➞ sufro al no sentir reciprocidad ➞ no obtengo suficiente del amor del otro ➞ busco amor dentro de mí  ➞ descubro el vacío interior ➞ me siento poco valioso y entonces debo alimentar la idea de que soy bueno ➞ comienzo de nuevo sacrificando todo en nombre del amor miedo.

El vacío interior es una ilusión que decidimos creer porque nos refuerza nuestro propia valía mediante la siguiente idea: “si soy bueno, soy valioso”. La ilusión del vacío  interior nos obliga a mirar siempre hacia afuera para encontrar la validación que nos negamos a nosotros mismos. Al amar demasiado, irónicamente, terminamos desconectados del Amor.

Quien ama detrás de la ilusión del vacío:

  • Entrega sin realmente pensar en el otro.
  • Se jacta de saber lo que es mejor para el otro y en consecuencia, siempre tiene algo que corregir.
  • Se toma las cosas de manera personal (¿cómo es posible que me trate así después de todo lo que le he dado?).
  • Hace todo para retener al ser amado (no confía en la libertad).
  • Estalla en drama si no le demuestran reciprocidad.
  • Controla a través de la bondad y la protección.
  • Manipula a través de la culpa.
  • Se preocupa demasiado por el bienestar del ser amado.
  • No conoce límites, es ciego, se aferra al para siempre.
  • Prefiere completar más que complementar al otro.
  • Termina viviendo del pasado.


Puede resultar terrible, pero así es como muchos hemos experimentado el amor. No nos damos cuenta del exceso: quien ama bajo la ilusión del vacío interior no es consciente del círculo en el que puede caer. Insisto en explicar a mis consultantes que la vibración de las esencias florales nos ayuda a hacernos conscientes de lo que ni siquiera imaginábamos que existía. A través de esta apertura de consciencia dejamos de ser víctimas.

Ahora bien, yo sí creo que es posible dar amar sin esperar nada a cambio. Yo sí creo en el amor basado en el miedo la libertad. Esta perspectiva se la debo a una flor del sistema del Dr. Edward Bach, Chicory (Chicorium Intybus). Ella me ha ensañado que el amor se vive desde la libertad. Sobre esta flor, afirma atinadamente el Dr. Ricardo Orozco, en su libro “Flores de Bach: 38 descripciones dinámicas” que:

La lección de Chicory es el amor.

Quien ama en libertad (de acuerdo a Chicory):

  • Vive en el presente, confía en la vida y en el gozo de su propia existencia.
  • Reconoce su luz interior (en lugar del vacío) como su fuente de nutrición.
  • Al ser capaz de amarse a sí mismo, también acepta al otro tal y como es, respetando espacios, decisiones y caminos de vida.
  • No quiere ser la otra mitad, no busca completar ni ser completado: acompaña.
  • Es capaz de ver con los ojos del alma, no es ciego y por ello sabe cuándo dejar ir.
  • No juega a ser Dios, es humilde, reconoce sus propios límites y los respeta.
  • Se adapta, fluye se disuelve en el tiempo.
  • No se esconde, se muestra como es.
  • Cree en la unidad y en el infinito: su amor se dirige en todas direcciones.


La fotografía de esta publicación la tomé hace una semana en Taos, Nuevo México. La verdad es que estuve a punto de llorar al ver a Chicory en un terreno cerca de un estacionamiento. Iba con unos amigos y los hice parar el auto casi con un grito. Al bajar,  presencié un espectáculo hermoso: cientos de Chicory rodeadas de abejas, mariposas, hormigas y en ese momento, hasta yo me sentí bajo la influencia de su poder de atracción.

La flor es pequeña, sencilla y al abrirse parece extender sus pétalos, que son como manitas abiertas, en todas direcciones. Su mensaje, claramente, es soltar apegos, olvidar el control, reconocer la luz interior y compartirla con el universo. El tallo de Chicory está hueco, pero ella es sabia, pues en su lección aprendió que el vacío interior es solo una ilusión. Bajo ese aprendizaje, su flor se ofrece como el más puro homenaje al amor. De todas las flores de Bach, cuando se hace la tintura a través de la solarización, Chicory es la única que deja ir incluso su color azul en el agua, como su último acto de amor.

Termino este texto con unas líneas de “All is full of love” de Björk, una canción que, a mi parecer, representa fielmente a mi querida Chicory  y a su difícil lección. La traduzco así:

Mira a tu alradedor, te está rodeando…
Todo está lleno de amor, todo a tu alrededor.
Todo está lleno de amor, pero tú no lo recibes.
Todo está lleno de amor, pero tu teléfono está descolgado.
Todo está lleno de amor, pero tu puerta está cerrada.

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This post is dedicated to Beatrice, who prayed for Dante during his trip to hell.


Days ago I was talking about love with my friend Milena. “Nobody gives without expecting anything in return, that’d be some sort of masochism”, she affirmed. “Imagine, too much giving is even an aggressive act, dont you think?”. I agreed with her, of course. Too much love tends to suffocate the space of the other. I now believe that someone who gives it all “without expecting anything in return” is self-lying. Love without limits comes with a secret agenda.

The opposite of love is fear. Where there’s fear, then guilt, stagnation and inability to forgive are very likely to be found. I’ve heard that a person who loves too much is afraid of loneliness, but I think that the underlying fear is driven by the possibility of acknowledging inner emptiness. By realizing we’re empty inside, we panic and immediately look for nurturing sources: we look for love to fill our empty room.

Many love stories are lived and relived in circles of codependency under the illusion of emptiness. Think about this:

I love you, I give you all ➞ I suffer if I do not get reciprocity ➞ I do  not get enough love from you ➞ I therefore look for love inside me ➞ I discover my inner emptiness ➞ as I contact with worthlessness, I need to become good to reinforce my own worth ➞ I start again, sacrificing it all, because I can’t be bad, in the name of love fear.

Inner emptiness is an illusion that we decide to believe because we panic. We’re all connected to the main source of love, it is our birthright and yes, it is inside us. There’s no danger to look within. The nourishment we seek comes from our center of light. Acknowledging this center means recognising our self worth. Paradoxically, this is a huge step specially for those who believe they are equipped with the most loving hearts.

Those who love under the illusion of emptiness:

  • Give all but do not (actually) think of the needs of others.
  • Claim to know what’s best for the loved ones and they relentlessly try  to correct them.
  • Take things personal (how could you do this to me after all I’ve done for you?).
  • Do all they can to retain the other (they feel threatened by free will).
  • Make a big drama when they do not get reciprocity.
  • Control others by being caring and protective.
  • Manipulate through guilt.
  • Know no limits, say love is blind and hold on to the word “forever”.
  • Prefer to complete rather than complement others.
  • May end up living in the past when they are finally left.


Despite the above list, I have learned that it is possible to give love without expecting anything in return. This kind of love honores freedom. I owe this learning to Chicory (Chicorium Intybus), one of the twelve healers of Dr. Edward Bach, who teaches one of the toughest lessons:

The lesson of Chicory: love.

Those who love in freedom:

  • Live in the present, trust the processes of life and rejoice in every experience.
  • Recognise their inner light (instead of emptiness) from which they find endless nourishment.
  • Are able to love themselves and so they accept others as they are.
  • Do not seek to be “other halves”, but offer companionship.
  • See with the eyes of their soul, do not know blindness and let go when it is necessary.
  • Do not play God, acknowledge and respect their own limitations.
  • Adapt, flow, dissolve in time.
  • Do not hide, show themselves as they truly are.
  • Believe in unity and infinity: their love is spread in all directions.


The featured image of this post was shot a week ago in Taos, New Mexico. I suddenly saw lots of Chicory while I was on a car trip with my friends. I quickly asked them to stop and there I was, in front of a beautiful scene: hundreds of Chicory surrounded by bees, butterflies and ants. The flower is small and her petals are arranged as in a circle, resembling little hands that give away all they have for the very sake of love. For me, this is a gesture of contentment and understanding about the nature of bestowing freedom on the universe. The stem of Chicory is void, but she knows it’s just an illusion: she learned her lesson well and joyously share her inner light with whoever freely goes to her.

To finish this post, I want to leave here some lines of Björk’s song “All is full of love” which remind me of the lesson of one of my most beloved flower essences:

Twist your head around, is all around you.
All is full of love, all around you.
All is full of love, you just ain’t receiving.
All is full of love, your phone is off the hook.
All is full of love, your door’s all shut.